我为减肥每天慢跑半小时,已持续20多天了我1,66米,65公斤,最近好几天老觉得腰疼,而且眼睛很容易肿起来我从沿海到武汉上大学已有两年了,刚来武汉不到一个月一般早上吃饭前慢跑跑多长时间才能耗尽体内的糖份啊,饭后得跑多长时间才能开始消耗指体质太差,我应该适合做什么运动?木瓜粉和葛根对减肥和瘦身有用吗,听说那是一种保健的东西颈部有点长该怎么办?我的腿与我的身体不是很合适.我只有九十斤,但是我的腿胖了点绿茶粉和优酪乳放在一起喝有减肥的功效吗